Kursprogramm / Kursplan

Wir möchten weiterhin sowohl sportlich als auch mental unterstützen und sie neben Home Office, Haushalt und Kinderbetreuung fit für den Alltag machen. Bewegung hilft, Stress abzubauen und neue Kraft zu tanken.

Aufgrund der ab 08. April geltenden Allgemeinverfügung müssen wir zu unserem großen Bedauern erneut unser Anlage für den Erwachsenensport schließen. Daher planen wir mit einem weiteren 5-wöchigen Kursprogramm, um schnellstmöglich auf Veränderungen reagieren zu können. Das neue Online-Programm beginnt ab 12. April. Der Einstieg ist jederzeit mit vorherige Anmeldung möglich.

Unser Programm zielt auf ein interaktives Miteinander ab. Daher ist die Teilnahme an der Kursstunde ausschließlich mit Ton und Bild möglich. Des Weiteren bitten wir darum sich 5 Minuten vor Kursbeginn einzuloggen.

Neu im Programm (kostenfreies Training mit vorheriger Anmeldung)

  • Sunshine Yoga, sonntags, 18.04.2021 10:00 Uhr (Kursnr.: 17)
  • Yoga bietet ein ganzheitliches Programm für Körper, Geist und Seele. Der Sonnengroß (Surya Namaskara) und viele andere Körperübungen (Asanas) helfen dir mit der Hingabe zur Sonne jeden Sonnenstrahlen zu genießen und einen guten Start in den Tag zu schaffen, damit auch du auf der Sonnenseite des Lebens stehst.

 

  • Meditationsyoga, sonntags, 18.04.2021 11:00 Uhr (Kursnr.: 18)
  • Unruhe, Stress & Ungelassenheit: Das sind häufige Probleme der heutigen Zeit. Und dabei gibt es eine ganz einfache Lösung für diese Probleme: Meditation und Yoga. Achtsamkeit, Wohlbefinden & Gesundheit sind große Ziel des ganzheitlichen Erleben & Yoga ist schon seit vielen Jahren zum Trend geworden. Doch damit einhergehend wirkt sich vor allem die Meditation positiv auf Wohlbefinden und die Gesundheit aus. Dies ist nicht nur für die große Gurus möglich, sondern durch leichte Leitlinie und Übungen auch für dich.

 

Anmeldeverfahren:

  • Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über unsere Homepage unter der Rubrik Kursangebote - Online Anmeldung. Im Bemerkungsfeld sind weitere Informationen zu Einzelkursen, Paket „Mix-It“ und dem Rehasport notwendig. Bitte geben sie auch stets die Kursnummer an.
  • Sie können zwischen verschiedenen Kursangeboten wählen:
  •    A. Einzelkurse
  •    B. Kurspakete (Gesundheitssport Plus, Fit & Fun, Body & Mind, Mix-It, Reha Plus)
  •    C. Flatrate
    -> Nähere Info's und Preise zu den einzelnen Angeboten siehe hier.
  • Eine Teilnahme am Rehasport setzt ebenfalls eine Online Anmeldung voraus. Eine Zahlung ist hier nicht fällig, sollten sie eine gültige Verordnung haben oder in der Abteilunge geführt sein.

  • Für Rehasportler mit Verordnung sind bis zu 2 Reha-Kurse buchbar (bei der Online-Anmeldung bitte den Einzelkurs auswählen und im Bemerkungsfeld die Kurse nennen.

  • Sie erhalten nach erfolgreicher Anmeldung den Zugangslink per Mail.

  • Die Kursgebühr ist per SEPA-Lastschriftverfahren zu entrichten.

  • Kurse unter Vorbehalt. Bei wenigen vorangemeldeten Teilnehmern können Kurse entfallen.

Korinna, Jasmin und Aline freuen sich über ihre Teilnahme. Sollten sie noch Fragen haben, wenden sie sich bitte an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! .

Anleitung zum Online-Kursangebot Zoom mit Bildern (klicke hier)

Für die Teilnahme am Rehasport benötigen wir eine Einverstädniserklärung (klicke hier)

 


              alt             

 Kursprogramm (gültig ab 05.10.2020 )

(auf das Symbol klicken, dann öffnet sich das Kursprogramm mit allen weiteren Informationen)

 

Kursplanübersicht